Earphone का ज्यादा इस्तेमाल करने वाले लोग सावधान रहें क्योंकि यह आपकी सुनने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है। आप भी बहरे हो सकते हैं। हाँ, हर समय ईयरफोन लगाए रहना कान के लिए अच्छा नहीं है। ये समस्याएं युवाओं में अधिक देखने को मिल रही हैं। आज हम इसके नुकसान को जानेंगे।
Earphone का इस्तेमाल करना, गाना सुनना, मूवी या वीडियो देखना, बात करना या ऑफिस की मीटिंग में बैठना सब बहुत आम है और जरूरी भी है। आपके आसपास के लोग इससे परेशान नहीं होंगे, लेकिन ईयरफोन लगातार आपके कानों पर रहते हैं, तो इसके कई दुष्परिणाम देखने को मिल सकते हैं।
बहरे हो सकते हैं
बहरे Earphone से तेज आवाज में गाना या वीडियो देखना कानों की नसों पर दबाव डाल सकता है। इसलिए ये नसें सूज सकती हैं। धीरे-धीरे सुनने की क्षमता कम होने लगती है और ध्यान नहीं देने से व्यक्ति बहरा भी हो सकता है।
बहरेपन के लक्षण
- कानों में सीटी की आवाज सुनाई देना।
- कम सुनाई देना
- चक्कर आना, नींद नहीं आना, सिर दर्द के साथ कानों में भी दर्द
- चिड़चिड़ापन, एंग्जाइटी और ब्लड प्रेशर का बढ़ना
Earphone के अधिक इस्तेमाल से जुड़े अन्य जोखिम
कान में संक्रमण
ईयरफोन लगाए रहना कानों में मैल बनाता है। जिससे कान की बीमारी हो सकती है। वैसे, किसी दूसरे का ईयरफोन इस्तेमाल करने से भी संक्रमण फैल सकता है।
सिर दर्द
Earphone या हेडफोन से निकलने वाली तरंगे भी दिमाग पर बुरा असर डालती हैं। इसके बाद व्यक्ति को सिरदर्द और कभी-कभी माइग्रेन भी हो सकता है। वहीं इसके अन्य प्रभावों में नींद की कमी भी शामिल है।
दिल की बीमारी से जुड़ा जोखिम
Health Experts कहते हैं कि हर दिन ईयरफोन लगाने से आपका दिल भी प्रभावित होता है। इससे दिल की बीट हमेशा बनी रहती है, जो दिल की सेहत के लिए बहुत बुरा है।
बेवजह का तनाव
Earphone के लगातार इस्तेमाल से लोगों को चिड़चिड़ेपन और तनाव भी होता है। फिजिकल हेल्थ भी खराब होने लगती है अगर तनाव को समय रहते नियंत्रित नहीं किया जाता।
नुकसान से बचने के उपाय
- ईयरफोन की आवाज कम रखें।
- लंबे समय तक नहीं रखें।
- किसी और का ईयरफोन न दें और न ही किसी दूसरे का इस्तेमाल करें। इससे संक्रमण हो सकता है।
- गुणवत्तापूर्ण ईयरफोन हमेशा इस्तेमाल करें।
- समय-समय पर कान और ईयरफोन्स भी धोने चाहिए।
- सोते समय ईयरफोन अवॉयड करें।
- ब्लूटूथ चार्ज करते समय इसका बिल्कुल भी इस्तेमाल नहीं करें।