Golden Temple: अमृतसर के गोल्डन टेंपल में योग करने वाली सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर अर्चना मकवाना के खिलाफ अमृतसर कोतवाली थाना में मुकदमा दर्ज किया गया था। अर्चना मकवाना को पुलिस ने जांच में शामिल होने का आदेश दिया था। गुजरात की युवती अर्चना मकवाना, जो अमृतसर के गोल्डन टेंपल में योग कर चर्चा में आई […]
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drink alcohol : आप विदेशी शराब का सेवन करते हैं तो आपको एक दिन में कितनी शराब पीनी चाहिए? कई लोगों का मानना है कि प्रतिदिन 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है, लेकिन अब WHO ने बताया है कि प्रतिदिन कितनी शराब पीना (drink alcohol) सुरक्षित माना जाता है? […]
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“सूर्य नमस्कार” का शाब्दिक अर्थ है सूर्य को नमस्कार करना या उसे अर्पित करना। यह योगासन शरीर को सही आकार देने और मन को शांत और स्वस्थ रखने का सर्वश्रेष्ठ उपाय है। सूर्य नमस्कार 12 शक्तिशाली योग आसनों का संयोजन है, जो एक अच्छा कार्डियो-वस्क्युलर व्यायाम है और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। सूर्यनमस्कार से […]
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yoga करना आपके शरीर और दिमाग की देखभाल करने वाले एक विशेषज्ञ के पास जाने की तरह है। योग करते समय आप एक अलग तरह का व्यायाम करते हैं जिसे आसन कहा जाता है। प्रत्येक आसन का अपना अलग महत्व है। सप्ताह में कुछ दिन स्वस्थ रहने के लिए पर्याप्त हैं; हर दिन लंबे समय […]
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