गुजरात में जहरीली हुई हवा (Gujarat AQI level): तेजी से बढ़ रहा है AQI, घर-घर में खांसी और जुकाम का वार; जानें क्या है इसके पीछे की बड़ी वजह
Gujarat AQI level गुजरात के प्रमुख शहरों में वायु प्रदूषण (AQI) का स्तर चिंताजनक रूप से बढ़ रहा है। धूल और धुएं के कारण लोगों में खांसी, जुकाम और सांस की बीमारियां बढ़ रही हैं। जानें बढ़ते प्रदूषण के कारण और बचाव के तरीके।
गुजरात की हवा में घुला जहर, बीमार हो रहे हैं लोग
गुजरात में पिछले कुछ हफ्तों से AQI (Air Quality Index) में लगातार उतार-चढ़ाव देखा जा रहा है। कई इलाकों में यह स्तर 200 से 300 (Moderate to Poor) के बीच पहुंच गया है। इसके कारण अस्पतालों में खांसी, जुकाम और सीने में जकड़न के मरीजों की संख्या में 30-40% की बढ़ोतरी दर्ज की गई है।
गुजरात की हवा अब सांस लेने लायक नहीं रही! 😷 बढ़ते AQI के कारण घर-घर में खांसी और जुकाम ने दस्तक दे दी है
Gujarat AQI level खांसी और जुकाम बढ़ने के मुख्य कारण:
- बढ़ता प्रदूषण (Rising AQI): वाहनों से निकलने वाला धुआं और कंस्ट्रक्शन साइट्स से उड़ने वाली धूल हवा में PM 2.5 के स्तर को बढ़ा रही है। जब हम इस प्रदूषित हवा में सांस लेते हैं, तो ये बारीक कण फेफड़ों तक पहुंचकर इन्फेक्शन और लगातार खांसी का कारण बनते हैं।
- तापमान में बदलाव (Weather Transition): सर्दी और गर्मी के बीच के इस मौसम में वायरल इंफेक्शन ज्यादा सक्रिय होते हैं। सुबह-शाम की ठंड और दिन की गर्मी शरीर की इम्युनिटी पर असर डालती है।
- स्मॉग (Smog): नमी और धुएं के मिलने से बनने वाला ‘स्मॉग’ हवा को भारी बना देता है, जिससे प्रदूषक तत्व जमीन के करीब ही रहते हैं। यह दमा (Asthma) और एलर्जी के मरीजों के लिए बेहद खतरनाक है।
- औद्योगिक उत्सर्जन: वापी, अंकलेश्वर और सूरत जैसे क्षेत्रों में फैक्ट्रियों से निकलने वाली गैसें भी स्थानीय AQI को खराब कर रही हैं।
Gujarat AQI level बचाव के लिए क्या करें?
- बाहर निकलते समय N-95 मास्क का प्रयोग करें।
- सुबह और शाम के समय (जब प्रदूषण ज्यादा हो) भारी वर्कआउट से बचें।
- इम्युनिटी बढ़ाने के लिए गुनगुना पानी, अदरक और तुलसी का सेवन करें।
- घर के अंदर हवा शुद्ध करने वाले पौधे (Snake Plant, Aloe Vera) लगाएं।
Table of Contents
शोर्ट वीडियोज देखने के लिए VR लाइव से जुड़िये
हमारे फेसबुक पेज से जुड़ने के लिए इस लींक पर क्लीक कीजिए VR LIVE
वीडियो देखने क लिए क्लीक कीजिए VR LIVE
क्या कच्ची सब्जियां आपके पाचन को बिगाड़ रही हैं? जानिए कड़वा सच! Raw Vegetables Side Effects
