Vrat Benefits करवा चौथ व्रत हो या कोई भी व्रत, सिर्फ आस्था ही नहीं, साइंस भी मानता है फायदेमंद!
Vrat Benefits करवा चौथ को ज्यादातर लोग पति की लंबी उम्र और दांपत्य सुख के लिए किए जाने वाले धार्मिक व्रत के रूप में जानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस व्रत का संबंध केवल परंपरा से नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और विज्ञान से भी जुड़ा हुआ है?
विज्ञान की दृष्टि से करवा चौथ जैसे उपवास न केवल शरीर को डिटॉक्स करते हैं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य और इमोशनल स्ट्रेंथ के लिए भी बेहद लाभकारी माने जाते हैं।
करवा चौथ व्रत के वैज्ञानिक फायदे
- डिटॉक्सिफिकेशन (Detoxification):
उपवास के दौरान शरीर को पाचन से आराम मिलता है और टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं। - इम्यूनिटी बूस्ट (Immunity Boost):
भूखे रहने से शरीर की कोशिकाएं रीसेट होती हैं, जिससे रोग-प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। - वेट मैनेजमेंट (Weight Management):
व्रत इंटरमिटेंट फास्टिंग की तरह काम करता है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है। - मेंटल हेल्थ (Mental Health):
चांद को देखकर व्रत तोड़ने की परंपरा मन को सुकून और पॉजिटिव एनर्जी देती है। - हार्मोनल बैलेंस (Hormonal Balance):
उपवास से शरीर में हार्मोन का संतुलन बेहतर होता है, जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए खास है।
Vrat Benefits चांद और छलनी का कनेक्शन
करवा चौथ की रात महिलाएं छलनी से चांद देखकर व्रत खोलती हैं। वैज्ञानिक दृष्टि से भी चांद की शीतल रोशनी मानसिक शांति और रिलैक्सेशन देती है। चंद्रमा का सीधा संबंध माइंड और इमोशन्स से माना जाता है, इसलिए यह प्रक्रिया मन को सुकून पहुंचाती है।
Karwa Chauth 2025: कब है, चांद का समय और व्रत खोलने का तरीका
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