Travel Medicine Kit: बच्चों के साथ सफर पर निकल रहे हैं? बैग में जरूर रखें ये 7 दवाइयां, पीडियाट्रिशियन की है सलाह!
Travel Medicine Kit: बच्चों के साथ ट्रैवल करते समय सेहत का ध्यान रखना सबसे जरूरी है। पीडियाट्रिशियन द्वारा सुझाई गई इस ‘ट्रैवल मेडिसिन किट’ को साथ रखें, ताकि बुखार, उल्टी या चोट जैसी इमरजेंसी से आसानी से निपटा जा सके। जानिए पूरी लिस्ट।
बच्चों के साथ बेफिक्र सफर के लिए जरूरी मेडिकल चेकलिस्ट
छुट्टियों का मौसम हो या परिवार के साथ वीकेंड ट्रिप, बच्चों के साथ घूमना हमेशा रोमांचक होता है। लेकिन, माता-पिता के मन में हमेशा एक डर बना रहता है—”कहीं सफर में बच्चा बीमार न पड़ जाए?” जगह बदलने, खाने-पीने में बदलाव और मौसम के कारण बच्चों की तबीयत बिगड़ना आम बात है।
एक समझदार पेरेंट होने के नाते, आपकी तैयारी पूरी होनी चाहिए। पीडियाट्रिशियन (डॉक्टर) हमेशा सलाह देते हैं कि एक छोटी ‘मेडिकल किट’ आपके बैग में सबसे ऊपर होनी चाहिए। यहाँ उन जरूरी दवाओं की लिस्ट है जो आपको इमरजेंसी में बहुत काम आएंगी।
बच्चों के साथ सफर आसान नहीं होता, लेकिन सही तैयारी इसे आसान बना सकती है। जानिए ट्रैवलिंग के दौरान कौन सी मेडिसिन साथ रखना है जरूरी।
1. बुखार और दर्द की दवा (Paracetamol/Ibuprofen)
यह किसी भी ट्रैवल किट की सबसे जरूरी दवा है। सफर की थकान या मौसम बदलने से बच्चों को बुखार या बदन दर्द हो सकता है।
- क्या रखें: डॉक्टर की सलाह के अनुसार पैरासिटामोल (Paracetamol) या आइब्रूफेन (Ibuprofen) सिरप/ड्रॉप्स। थर्मामीटर रखना न भूलें।
2. उल्टी और मोशन सिकनेस (Vomiting & Motion Sickness) Travel Medicine Kit
पहाड़ी रास्तों या लंबी कार यात्रा में बच्चों को अक्सर उल्टी (Motion Sickness) की समस्या होती है।
- क्या रखें: सफर शुरू करने से पहले दी जाने वाली एंटी-वोमिटिंग दवा (जैसे Ondansetron) डॉक्टर से पूछकर रखें। इसे बैग के बाहरी हिस्से में रखें ताकि जरूरत पड़ने पर तुरंत मिल जाए।
3. पेट दर्द और डायरिया (Stomach Pain & Diarrhea)
बाहर का खाना या पानी बदलने से पेट ख़राब होना या लूज़ मोशन होना बच्चों में आम है।
- क्या रखें: सबसे जरूरी है ORS (Oral Rehydration Solution) के पैकेट। ये बच्चे को हाइड्रेटेड रखते हैं। इसके अलावा, जिंक सप्लीमेंट और प्रोबायोटिक्स (Probiotics) के पाउच पेट के संक्रमण को संभालने में मदद करते हैं।
4. सर्दी, जुकाम और बंद नाक (Cold & Cough)
एसी ट्रेन या फ्लाइट की हवा से, या मौसम बदलने से बच्चों की नाक बंद हो सकती है, जिससे वे चिड़चिड़े हो जाते हैं और सो नहीं पाते।
- क्या रखें: सेलाइन नेजल ड्रॉप्स (Saline Nasal Drops) या स्प्रे। यह बंद नाक खोलने का सबसे सुरक्षित तरीका है। अगर बच्चा बड़ा है, तो स्टीम लेने के लिए वेपोरब भी रख सकते हैं।
5. एलर्जी की दवा (Anti-allergic)
नई जगह पर धूल, कीड़े या किसी खाने से बच्चे को एलर्जी हो सकती है। स्किन पर रैशेज या खुजली होने पर यह दवा बहुत काम आती है।
- क्या रखें: एक एंटी-हिस्टामाइन (Anti-histamine) सिरप या टैबलेट (जैसे Cetirizine) डॉक्टर की सलाह पर किट में जरूर शामिल करें।
6. चोट और खरोंच के लिए फर्स्ट एड (First Aid for Injury)
बच्चे हैं तो भागेंगे-दौड़ेंगे और गिरेंगे भी। छोटी-मोटी खरोंच सफर का मजा ख़राब न करे, इसके लिए तैयारी रखें।
- क्या रखें: एंटीसेप्टिक लिक्विड (जैसे डेटॉल/सेवलॉन), एंटीसेप्टिक क्रीम, बैंड-एड (Band-aids), और थोड़ी रुई।
7. मच्छर और कीड़ों से सुरक्षा (Insect Repellent)
अगर आप किसी रिसॉर्ट, हिल स्टेशन या जंगल सफारी पर जा रहे हैं, तो मच्छरों से बचाव बहुत जरूरी है।
- क्या रखें: बच्चों की स्किन के लिए सुरक्षित मॉस्किटो रिपेलेंट (Mosquito Repellent) क्रीम या पैच।
कुछ जरूरी बातें (Important Tips): Travel Medicine Kit
- डोज डॉक्टर से पूछें: यात्रा से पहले अपने पीडियाट्रिशियन से मिलें और इन दवाओं की सही डोज (Dosage) एक पर्ची पर लिखवा लें।
- एक्सपायरी डेट चेक करें: पुरानी रखी दवाओं को पैक करने से पहले उनकी एक्सपायरी डेट जरूर देखें।
- हैंडी बैग: इन दवाओं को बड़े सूटकेस में सबसे नीचे न दबाएं, बल्कि हैंडबैग या डायपर बैग में रखें ताकि जरूरत पड़ने पर तुरंत मिल सकें।
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल जानकारी के लिए है। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर या बाल रोग विशेषज्ञ (Pediatrician) से सलाह अवश्य लें। तैयारी सही हो, तो सफर का असली मजा आता है। हैप्पी जर्नी!
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